Dag 6. Muay Thai-camp. Bilder och kommentarer.
Dag 6. Man b'o'rjar komma in i det nu. Kroppen har b'o'rjat v'a'nja sig lite granna. Kroppen v'a'rker fortfarande, men inte like mkt iallafall :D H'a'r kommer lite bilder!
I b'o'rjan av varje lektion så går man igenom grunderna, om och om igen f'o'r att verkligen trycka in r'o'relserna i hj'a'rnan. 'A'r man skadad så får man g'o'ra annat, som att lyfta vikter.
Armh'a'vningar - Alla kamsporters b'a'sta v'a'n.
Stretching 'a'r viktigt. Så h'a'r ser det ut efter 6 dagar.. men v'a'nta ni bara! :D
Vems svettavtryck kan detta vara? Jonas! Som sa detta till sitt f'o'rsvar: "Vadå? Svettas b'o'r man, annars d'o'r man!" :D
'A'r man inte uppe i ringen och sparrar med tr'a'narna så 'a'r man nere på golvet och 'o'var sparkar, slag, kn'a'n och armbågar. F'o'r snart 'a'r det din tur att gå upp och visa tr'a'narna vad du går f'o'r. POW POW POW!
Hoppa hopprep och hoppa på gummid'a'ck 'a'r bara två av de ben'o'vningar som beh'o'vs f'o'r att st'a'rka benen. F'o'r att inte tappa fokus eller få v'a'tskebrist så 'a'r det intesiva 5 minutersomgångar som g'a'ller, sen vattenpaus.
Så h'a'r kan det se ut n'a'r vi torkar utrustning och handwraps efter tr'a'ningen...
..och så h'a'r kan s'a'ckar och f'o'tter se ut efter ett par sparkar.
Vi h'o'rs! :3
hej ponken som har blivit en riktig man!vi blir trötta i kroppen bara då vi ser på din träning!tjejer kommer att vimla i klasar-haha!minns vad mor har sagt:inga s...tjejer,endast en fin o ordentlig flicka duger åt min fine, fantastiske son!dina systrar o din mamma o styvfar saknar dig så mycket!men vi förstår att du lever livet nu o alla är avis -o när andra ej får ändan ur vagnen o går o suckar över tristess-det är skönt att veta att min son aldrig kommer att bli en sån!haha!du vet hur din mor är-blir aldrig heller en torrboll!hehe!sköt om dig min skatt-ser så fram emot då du kommer hem!längtar-längtar!många pussar o kramar från oss
